Mắt là bộ phận cực kỳ nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Đôi khi chỉ cần những vật thể nhỏ dính vào mắt cũng có thể gây viêm nhiễm. Sau mỗi ngày dài học tập và làm việc, ban đêm có khá nhiều người bị ngứa ngáy ở mắt, tạo cảm giác cực kỳ khó chịu mà ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ? Vậy tại sao ngứa mắt vào đêm? Cách khắc phục ngứa mắt ban đêm hiệu quả là gì? Tham khảo ngay.

1. Tại sao ban đêm dễ bị ngứa mắt?

Cảm giác mắt ngứa, chướng, cộm mắt vô cùng khó chịu và thường thấy biểu hiện rõ nhất vào ban đêm. Ngoài những tác nhân do bệnh lý về mắt thì tại sao ngứa mắt vào đêm. Dưới đây là một vài nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng ngứa mắt mỗi buổi tối của nhiều người:

Mắt khô

Mắt khô là một trong số nguyên nhân hàng đầu gây ngứa mắt ban đêm. Khi mắt bị khô, các dây thần kinh sẽ lập tức phát ra tín hiệu để báo cáo về hệ thống điều hành trung tâm của não bộ. Mắt thiếu ẩm gây ra ngứa ngáy, nhiều ghèn mắt, mắt dễ bị chảy nước mắt và cực kỳ mỏi, nhạy cảm khi nhìn vào ánh sáng. Đặc biệt, mắt khô trông sẽ hơi đỏ, mệt mỏi thiếu sức sống. Nếu bạn không khắc phục kịp thời mắt khô thì mắt bạn sẽ rất ngứa.

Mắt bị khô

Dị ứng

Lý do hàng đầu khiến nhiều người ngứa mắt vào đêm là do dị ứng như bụi mịn, bụi độc hại từ môi trường làm việc, mỹ phẩm (nhất là mascara, phấn mắt), xà phòng, dầu gội/xả, thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, v.v….Hóa chất trong các sản phẩm làm đẹp nếu bạn vô tình dính vào mắt và không rửa sạch với nước sẽ dễ bị kích ứng, dị ứng mà biểu hiện rõ nhất là ngứa mắt. 

Viêm kết mạc, nội mạc, mi mắt

Viêm kết mạc là một dạng viêm mắt do bị kích ứng với bụi hoặc vệ sinh mắt không sạch, không đúng cách. Nhiễm trùng mắt làm cho mắt bạn luôn ở trạng thái đỏ, hơi rát, mỏi mắt và ngứa (nhất là ban đêm). Bên cạnh đó, khi viêm bờ mi mắt, tuyến dầu nhỏ bị tắc, bụi bẩn bám vào mi khiến mí mắt sưng, chảy nước mắt. Chỉ đến khi bạn điều trị khỏi hoàn toàn tình trạng viêm ở mắt mới không thấy ngứa mắt nữa.

Sử dụng kính áp tròng

Nguyên nhân tại sao ngứa mắt vào đêm nhiều người không để ý là do sử dụng kính áp tròng. Vì để thuận tiện cho công việc, sinh hoạt, thời trang, có không ít bạn đeo kính áp tròng thay cho kính gọng thông thường. Bên cạnh những ưu điểm, kính áp tròng có nhược điểm lớn là dễ gây khô mắt, ngứa mắt khi đeo quá nhiều, đeo và vệ sinh kính không sạch theo hướng dẫn.

Sử dụng kính áp tròng

2. Mức độ nghiêm trọng khi bị ngứa mắt ban đêm

Ngứa mắt vào đêm thực sự không quá nguy hiểm nhưng gây cản trở và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Mắt bị ngứa ngáy, bạn sẽ không thể nào ngủ ngon giấc. Thêm vào đó, hành động dụi mắt cho bớt ngứa trong vô thức rất  nguy hiểm, dễ nhiễm trùng mắt. Chính vì thế, bạn nên sớm tìm ra nguyên nhân nếu đang có những dấu hiệu ngứa mắt vào đêm để có biện pháp xử lý hiệu quả, phù hợp.

3. Làm sao để mắt không bị khô, ngứa vào đêm?

Có cách nào giúp mắt bớt ngứa vào ban đêm không? Để biết cách xử lý tốt nhất, bạn hãy đến bác sĩ chuyên khoa mắt để kiểm tra. Tuy nhiên, nếu mắt bạn bị ngứa nhẹ, không quá khó chịu, bạn có thể thử một vài tips sau:

Sử dụng thuốc hoặc nước nhỏ mắt chuyên dụng

Thuốc/nước nhỏ mắt có các thành phần làm sạch, loại bỏ chất bẩn, làm dịu và giảm ngứa nhanh chóng cực kỳ hiệu quả như hoạt chất histamin, chất ổn định tế bào mast. Bạn hãy đến các cửa hàng thuốc để mua thuốc/nước nhỏ mắt chính hãng. Thuốc/nước nhỏ mắt trôi nổi, kém chất lượng, chưa được kiểm định có nguy cơ khiến mắt bạn không bớt ngứa mà phát sinh thêm nhiều vấn đề khác.

Chườm lạnh

Chườm lạnh là cách làm nhanh, đơn giản đối với những bạn bị ngứa mắt vào đêm nhẹ. Bạn chỉ cần dùng gạc y tế hoặc khăn thật sạch cho vào nước đá lạnh, vắt khô rồi chườm lên mắt vài phút, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được cơn ngứa mắt thuyên giảm nhanh chóng. 

Chườm lạnh mắt

Nước mắt nhân tạo

Cách giảm ngứa mắt ban đêm được gợi ý nhiều là dùng nước mắt nhân tạo. Nước mắt nhân tạo có tác dụng giảm khô mắt, mỏi mắt, từ đó giúp bạn bớt khó chịu và ngứa. Tuy nhiên, bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ cũng như hướng dẫn sử dụng nước mắt nhân tạo cụ thể về liều lượng, số lần dùng, tránh lạm dụng quá mức nước mắt nhân tạo. 

Bài viết đã chia sẻ những thông tin hữu ích liên quan đến ngứa mắt vào đêm và gợi ý cách khắc phục đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Nếu bạn đang gặp vấn đề về mắt và có nhu cầu sử dụng kính mắt mà chưa biết mua ở đâu, hãy tham khảo Kính mắt Bình An. 

Kính mắt Bình An là địa chỉ chuyên kính mắt uy tín, chất lượng được nhiều khách hàng tin yêu sử dụng và đánh giá cao. Bình An sở hữu chuỗi cửa hàng kính mắt lớn nhất Lào Cai với nhiều mặt hàng kính như kính thuốc, gọng kính, kính râm, kính thời trang và đặc biệt cả kính hàng hiệu. Hiện nay, Kính mắt Bình An đã có thêm hình thức kinh doanh online (trừ kính thuốc) cùng đội ngũ tư vấn viên có kinh nghiệm nên bạn hoàn toàn yên tâm mua được kính chất lượng với giá thành tốt, phù hợp nhất. Để biết thêm thông tin về Kính mắt Bình An và hướng dẫn mua kính, bạn vui lòng liên hệ Kính mắt Bình An:

• Hotline: 0979 886 389
• Địa chỉ: Số 271-273 Đường Hoàng Liên, phường Cốc Lếu, tỉnh Lào Cao, Việt Nam
• Facebook: Bình An Lào Cai – Siêu Thị Kính Mắt (Kính Mắt Lào Cai)
• Website: kinhmatbinhan.vn